Značka: (seba)motivácia

(seba)motivácia

8 spôsobov ako rýchlo zvládnuť stres

Stres môže byť spôsobený tiež životnými okolnosťami, ktoré zasahujú bytie jednotlivca tak fyzicky ako aj mentálne. Je nepopierateľné, že v živote sa striedajú vzostupy a pády. Čo nám teda pomôže byť silným?

(seba)motivácia

Home office je ako plnená kapusta

Nie je ľahké zo dňa na deň zmeniť kanceláriu za obývačku. Obzvlášť, ak sme si za uplynulé roky vytvorili hromadu každodenných pracovných rutín. Chýba nám káva s kolegami, pohodlná stolička a po čase aj šéf, ktorý nás usmerní.