pozrite si celú ponuku zážitkových kurzov     najbližší kurz 09.11. / 17:30 – 20:30, Košice

kurz time management – efektívne plánovanie a priority

Získajte praktické tipy na zvýšenie produktivity a organizovanie času, ktoré dokážete okamžite aplikovať v reálnom živote a zlepšiť tak svoje výsledky či už v pracovnej alebo v súkromnej oblasti. Workshop pomôže tiež zvýšiť výkon vášho tímu a vašej firmy.

o čom je tento kurz? 

ako veci naplánovať

ako určiť potrebné úlohy

ako vytriediť priority 

ako byť produktívnejší

ako funguje multitasking 

čo je to dokonalosť 

ako povedať ľuďom NIE

sebakoučovacie nástroje

ako prijať zmeny

ako komunikovať zmeny

ako sa sústrediť

ako pracovať s diárom

Ste pod stresom? Naháňa vás ASAP a DDL? Kurz time management – plánovanie a priority vás oboznámi s technikami stanovenia si priorít z dlhodobého horizontu aj pri dennom plánovaní. Zistíte ako identifikovať a eliminovať vašich osobných zlodejov času. Spoznáte, aké dôsledky môže mať stres na vašu emocionálnu, fyzickú či psychickú stránku a ako sa stresu dokážete vyvarovať. Školenie vám dodá motiváciu na dokončenie začatých vecí. Zvýši sa vaša produktivita a efektivita a dosiahnete rovnováhu medzi vašim súkromným a pracovným životom.

Najväčšou prekážkou pri  manažovaní času nie sú rýchlo tikajúce hodiny, ale skôr nedostatok disciplíny a mentálneho sústredenia sa na danú úlohu v danom momente. Často naše myšlienky zablúdia inam, než kde sa fyzicky nachádzame. Nesústredíme sa na prítomnosť, ale zalamujeme ruky nad tým, čo všetko nás ešte čaká. To všetko môže byť inak vďaka metóde 5P, ktorú vám na školení predstavím! Zistíte, ako urobiť bleskový PLÁN a ako si uvedomiť, ktoré úlohy sú naozaj POTREBNÉ. Vďaka sústredeniu sa na PRIORITNÉ záležitosti bude vaša PRODUKTIVITA omnoho vyššia a to aj bez zbytočného PERFEKCIONIZMU.

       ZAREGISTRUJTE SA TU NA ŠKOLENIE, INDIVIDUÁLNY KURZ ALEBO OTVORENÝ WORKSHOP        

Ak niečo funguje, robte to tak ďalej. Ak niečo nefunguje, zmeňte to! Najčastejšou cestou k úspechu je zmena. V podstate celý náš život je kolotočom zmien, o to viac je zaujímavé, že väčšina z nás má z nepoznaného strach. Je dôležité si uvedomiť, že ak chcete byť v práci výkonný, musíte zmeny zvládať. Kurz time management – plánovanie a priority vám pomôže uvedomiť si vašu úlohu pri riadení zmien.  Aby sa eliminoval odpor k zmenám, oboznámite sa na školení s rôznymi technikami a metódami, ktoré vám uľahčia zavedenie zmeny vo vašom prostredí. V konečnom dôsledku na základe tréningu change management zvýšite kvalitu profesionálneho zvládania pracovných situácií v čase zmien.

Kurz time management vám tiež ukáže, v čom spočíva podstata a význam konfliktov (osobných, pracovných, generačných, v rámci tímu…). Naučíte sa identifikovať signály konfliktu a vyhnúť sa správaniu, ktoré vedie k deštruktívnemu priebehu konfliktu. Ukážem vám, ako využívať a rozvíjať svoju emocionálnu inteligenciu a kreativitu pri zvládaní stresových situácií. Koučovací prístup vás nasmeruje na pozitívny cieľ a ukáže vám cesty na vyriešenie konfliktných situácií. Školenie vám umožní vnímať konflikt ako proces, do ktorého je možné vstupovať – objavíte rôzne nástroje, vďaka ktorým dokážete efektívne postupovať v konfliktných situáciách a ľahšie tak dosiahnuť dohodu. Čím lepšie si dokážete poradiť s konfliktami, tým úspešnejšie budú pracovať vyostrené situácie pre vás a nie proti vám.

referencie účastníkov:

  • kurz-time-management-referencie-15
  • kurz time management referencie 12
  • kurz time management referencie 10
  • kurz time management referencie 09
  • kurz time management referencie 03

obsah trojhodinového workshopu (35,00€ / 1 účastník):

-> minimalizácia časovej straty pri organizovaní dňa a sústredenie sa na ciele
-> eliminácia rušivých momentov, schopnosť povedať „nie“ v potrebných situáciách
-> ako predísť prokrastinácii a ako získať motiváciu na dokončenie začatých úloh
-> ako byť produktívny, mať viac voľného času a správne si určiť priority
-> ovládanie a minimalizovanie stresu a iných časožrútov, ktorí bránia produktivite
-> zameranie sa na zmeny, ich zavádzanie a implementácia do reálneho života
-> emócie a stres pod kontrolou, získanie nadhľadu a neutrálneho postoja
-> smerovanie do budúcna a fokus na pozitívne ciele namiesto hľadania príčin
-> plánovanie a definovanie požadovaného stavu, akčný plán a stratégia zmeny

celodenný kurz (65,00€ / 1 účastník) obsahuje navyše:

-> ako čeliť konfliktom rýchlo a otvorene a ako predísť možným negatívnym následkom
-> spolupráca a prínos kreatívnych a konštruktívnych riešení aj vďaka princípu win-win
-> identifikácia štádia konfliktu a schopnosť zvoliť správny prístup k riešeniu koučovaním
-> pochopenie významu a sily každodenných rozhodnutí; work – life balance
-> efektívna práca s diárom a jednoduchá forma myšlienkových máp

kurz time management absolvovali aj zamestnanci spoločností:

NAY elektrodom

efektivita

čo získate a prečo by ste mali školenie absolvovať?

-> Po každej hádke sa dokážeme zmieriť. Horkú kávu vždy vieme dodatočne osladiť. Zapožičaná kniha sa časom tiež dostane späť k svojmu majiteľovi. Minútu, ktorá však uplynula, už nikdy nevieme vrátiť! Čas je to najcennejšie, čo máme. Ak ale patríte medzi tých ľudí, ktorí tvrdia, že ho nikdy nemajú dosť, tak tento workshop je presne pre vás! Dozviete sa, ako byť efektívny.
-> Najväčšou prekážkou pri  manažovaní času nie sú rýchlo tikajúce hodiny, ale skôr nedostatok disciplíny a mentálneho sústredenia sa na danú úlohu v danom momente. Často naše myšlienky zablúdia inam, než kde sa fyzicky nachádzame. Nesústredíme sa na prítomnosť, ale zalamujeme ruky nad tým, čo všetko nás ešte čaká. To všetko môže byť inak vďaka metóde 5P, ktorú vám na workshope predstavím.

ako funguje mozog

kto by mal prísť? pre koho je školenie užitočné?

-> teamleaderi a manažéri, ktorí potrebujú motivovať k vyšším výkonom
-> začínajúci podnikatelia, majitelia firiem, riadiaci pracovníci, obchodníci
-> študenti, rodičia, učitelia, predajcovia v službách, freelanceri, startupisti
-> zamestnanci v službách pracujúci v dynamickom prostredí
-> každý kto hľadá rovnováhu vo svojom pracovnom a súkromnom živote,
chce si určiť priority a chce vedieť ako byť efektívny a produktívny bez stresu

extra bonusy a benefity, ktoré získate navyše bezplatne!

-> certifikát o absolvovaní školenia s odborným obsahom
-> školiace materiály a praktický pracovný zošit, s ktorým budeme aktívne pracovať počas kurzu
-> e-book „plánovanie metódov 5P“ plný ďalších nápadov a inšpirácií
-> dodatočná 30 minútová individuálna bezplatná konzultácia, ktorú môžete využiť do troch mesiacov od absolvovania kurzu v prípade, ak by sa objavili nejaké ďalšie otázky či nejasnosti
-> v cene je samozrejme aj drobné občerstvenie (káva, čaj, minerálka)

kto je lektor

školenie vedie Tomi Gebe – certifikovaný kouč a lektor

-> Od roku 2006 do roku 2014 som pracoval v telekomunikačnej oblasti, kde som vystriedal pracovné pozície od predajcu cez kouča, lektora až po stredný manažment. Mám teda dlhoročné skúsenosti z reálneho života, vďaka čomu sú moje zážitkové kurzy praktické a získané vedomosti sú okamžite aplikovateľné. V roku 2015 som založil kouč.club. Pomáham ľuďom objaviť svoj potenciál a napredovať v rôznych oblastiach pracovného ale aj súkromného života. (viac o mne)

cesta autom

workshopy na Hlavnej 93 v Košiciach alebo aj na celom Slovensku!

-> trojhodinové podvečerné workshopy sa konajú v Košiciach na Hlavnej ulici 93 v priestoroch coworkingoveho centra co-Šicke (mapu nájdete aj na spodku stránky)
-> firemné školenia a workshopy pre väčšie skupiny organizujem kdekoľvek na Slovensku, moje kurzy už absolvovali účastníci aj v Prešove, v Žiline, v Banskej Bystrici, vo Svite či v Bratislave
-> v prípade záujmu o školenie mimo Košíc ma kontaktujte e-mailom: info@kouc.club

kurz a skolenie time management

  • malé skupiny
  • od 15€
    1 hodina
  • večerný workshop
  • iba 35€
    3 hodiny
  • celodenný kurz
  • iba 65€
    6 hodín
  • firemný kurz
  • 20%
    zľava
        ZAREGISTRUJTE SA TU NA ŠKOLENIE, INDIVIDUÁLNY KURZ ALEBO OTVORENÝ WORKSHOP         

pozrite si celú ponuku zážitkových kurzov     najbližší kurz 09.11. / 17:30 – 20:30, Košice

Chcete kurz pre viac ľudí? Potrebujete ich preškoliť v kratšom čase alebo naopak im chcete dopriať viacdňový seminár? Alebo plánujete hodinovú prednášku pre 100 účastníkov? Žiaden problém! Všetky kurzy viem upraviť tak, aby maximálne vyhoveli vašim požiadavkám. Napíšte mi svoje očakávania a vašu predstavu a vyžiadajte si cenovú ponuku mailom: info@kouc.club

Kurz môžete absolvovať individuálne aj skupinovo. Školenia sú ukončené certifikátom o absolvovaní. Cena za kurz je vrátane priestoru, školiacich materiálov a pracovného zošita (platí pre trojhodinový aj šesťhodinový kurz). Školenie je šité na mieru, jeho obsah je tvorený spoločne s vami, keďže mu predchádza osobný rozhovor na identifikáciu potrieb.

bezplatná konzultácia pred každým kurzom

Ponúkam jedinečné školenia a kurzy, ktorých sila je skrytá v individuálnom prístupe. Uvedomujem si unikátnosť každého klienta a preto realizácii kurzov predchádza dôkladná analýza potrieb formou bezplatnej konzultácie, aby obsah školenia bol šitý na mieru. Spoločne odkryjeme vaše ciele a očakávania, v čom sa chcete zlepšiť a čo by sa malo zmeniť, aby som bol pre vás maximálne užitočný.  Čo má byť výsledkom? Akú situáciu potrebujete vyriešiť? Čo by malo byť inak po absolvovaní kurzu? Na tieto a podobné otázky budeme spoločne hľadať odpovede.

bezplatná konzultácia

 Vytvorte kurz podľa vašich potrieb! Ak máte ďalšie otázky, tak vyplňte formulár a ja sa vám v čo najkratšom čase ozvem, aby sme si dohodli detaily školenia.

vaše celé meno

váš kontaktný e-mail

informácie ohľadom kurzu:

vaša správa